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共感ギャップ (Empathy Gap)

人は冷静な時(Cold状態)、感情が高ぶった時(Hot状態)の自分がどう行動するかを正しく想像できない。逆に、Hotな時は冷静に判断できない。

2026年1月23日
更新: 2026年8月27日
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by Dengen Yosho(DGYS)
共感ギャップ (Empathy Gap)

この記事の要点(UIXHERO視点) XHEROでは、共感ギャップを「冷静な自分と感情的な自分の間にある断絶」と捉える。 本記事では、ユーザーがパニックや怒りの状態(Hot)にある時でも、致命的なミスを犯さないようサポートする防衛的UIを整理する。

共感ギャップとは?

お腹が一杯の時にスーパーに行くと、「来週はお菓子を控えよう」と本気で思いますが、空腹になるとその決意は簡単に崩れます。 このように、現在の感情状態(ステート)が、未来の自分の行動予測と乖離してしまう現象を「」と呼びます。 UXデザインでは、ユーザーが「冷静な時」と「焦っている/怒っている時」で全く別人のように振る舞うことを前提にする必要があります。

UXデザインでの活用事例

1. 「怒りの送信」防止

深夜に感情的なメッセージを送って翌朝後悔するのを防ぐため、「送信を取り消す」機能や、不適切な言葉が含まれている場合に「本当に送信しますか?」と一呼吸置かせる警告は、Hot状態のユーザーをCoolダウンさせます。

2. 事前コミットメント

冷静な時(Cold状態)に、未来の自分の行動を縛る設定をさせます。例えば、投資アプリで「相場が暴落しても、24時間は解約できない」ロック機能を設けることで、パニック売りを防ぎます。

3. 文脈に合わせたUI

ユーザーが「ヘルプ」を探している時は、おそらく「困っている(イライラしている)」というHot状態です。そこで可愛らしいマスコットが冗談を言ったりすると、火に油を注ぎます。緊急時は、無駄を削ぎ落とした事務的な対応が求められます。

実装例: 空腹時の買い物と共感ギャップ

現在の状態(Normal / Hungry)によって、ユーザーの選択(クリックする商品)がどう変わるか、そして未来の自分がどう感じるかをシミュレーションするです。

倫理的配慮 (Ethical Considerations)

  • 衝動買いの誘発: タイムセールや「残りわずか」の表示で意図的にユーザーを焦らせ(Hot状態にし)、冷静な判断力を奪って購入させる手法は、売上は上がっても顧客の信頼()を損なう諸刃の剣です。

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参考文献

  • Loewenstein, G. (2005). "Hot-cold empathy gaps and medical decision making." Health Psychology, 24(4S), S49–S56. DOI Link

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最終更新: 2026年8月27日

この記事を書いた人

Dengen Yosho(DGYS)

Dengen Yosho(DGYS)

UI/UXデザイナー兼デザインエンジニア デザイン歴25年以上 情報設計〜UIデザイン〜React/TypeScriptによる実装までを一気通貫で担当 大手企業のDXプロジェクトや決済アプリ領域で、デザインリードとして改善と構築を経験 現在はフリーランスとして、プロダクトのUI/UX改善とデザインシステム構築を支援 長年の実務の中で感じてきたのは、 「良いUI」はセンスではなく、再現可能な判断の積み重ねであるということ UIXHEROは、 心理学や行動科学の知見を、現場で使える設計言語に翻訳するための場所 関心領域は「ユーザーの行動が変わるUI」 人の認知・注意・意思決定の構造を理解し、 “なぜそのUIが機能するのか”を言語化することを目指している

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